E-coaching

Wat is E-coaching:

Bij e-coaching is er contact via e-mail, telefonisch of via whats-app.  Het is een laagdrempelige manier van begeleiding ontvangen, via de mail, zonder dat je de deur uit hoeft. Voor sommige mensen is dit aantrekkelijk en voelt dit veiliger. Jij bepaalt op je eigen tijdstip wanneer jij aan de slag gaat. Je hoeft niet op een bepaald moment op een afspraak te verschijnen. De tijdwinst die je hiermee behaalt kan ook zeker een belangrijke rol spelen. 

Misschien de oplossing voor jou?

  • Begeleiding en coaching wanneer het jou uitkomt, gedurende drie maanden.
  • Gewoon lekker thuis.
  • Op jouw  manier en in je eigen tempo.
  • Binnen 48 uur antwoord op al jouw vragen.

Wat hebt u nodig?

 

  • Een weegschaal.
  • Een meetlint.
  • Een mailadres.
  • Motivatie en discipline.

Hoe werkt het?

 

Je ontvangt een inschrijfformulier, waarin je jouw gegevens en je wensen kunt aangegeven. 

Daarna kun je aan de slag. Voor de rest is de begeleiding het zelfde als wanneer je op een afspraak

naar de praktijk zou komen.

zie werkwijze

Het is belangrijk dat je gemotiveerd bent om aan de slag te gaan om een gezond gewicht en leefstijl te ontwikkelen

en dat je de discipline hebt om zelf op de weegschaal te gaan staan.